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Intro ......

 

하단전으로 분류한다.단전과 차크라의 한의학적인 비교 4. 특히 미간 응시와 같은 수행법은 미간 차크리 개발하는데 매우 중요하다.단전의 정의 도가에서 이르기 심신의 정기가 모이는 곳 단은 약(藥)을 뜻하며 단전은 인체에서 가장 귀중한 약을 만들어 내는 장소로서의 밭(田)이라는 의미이다. 이것을 단전호흡 혹은 복식호흡이라고 한다.보통 단전이라고 할 때는 약간의 차이가 있지만 아랫배 부근 기해 혈을 가르킨다. 따라서 단전은 생명력, 하단전은 배꼽 아래 부분이다. 라자요가에서는 각 차크리 명상의 대상으로 삼는다. 이곳을 회전하는 바퀴를 의미하는 차크리라고 한다. 요가에서는 7개 혹은 9개라고 하고 티베트 밀교에서는 4개라고 한다. 상단전은 신의 집(新射)이며 중단전은 기의 집(寄附)이며 하단전은 정의 거처(井臼)이다.단전의 정의 2.결론 참고문헌 1. 또한 생명력을 배양하는 곳이자 복식 호흡의 기본력이기도 하다.차크라의 정의 3. 특히 항문반다와 같은 수행법으로 회음 차크리를 자극해서 회음에 잠들어  ......

 

 

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차크라와 단전의 상관 관계 Report

 

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차크라와 단전의 상관 관계

 

차크라와단전의상관관계

 

1.단전의 정의

2.차크라의 정의

3.단전과 차크라의 한의학적인 비교

4.단전과 차크라의 차이점

5.결론

참고문헌

 

 

 

1.단전의 정의

 

도가에서 이르기 심신의 정기가 모이는 곳

단은 약(藥)을 뜻하며 단전은 인체에서 가장 귀중한 약을 만들어 내는 장소로서의 밭(田)이라는 의미이다. 따라서 단전은 생명력, 활동력의 원천이며 생식력, 성장력의 기본이 되는 곳이다. 단전의 위치에 대해서는 여러 가지 설이 있어서 한마디로 정의하기는 어려우나 일반적으로는 상단전, 중단전, 하단전으로 분류한다. 상단전은 뇌 부분, 중단전은 심장에서 명치 부분, 하단전은 배꼽 아래 부분이다.보통 단전이라고 할 때는 약간의 차이가 있지만 아랫배 부근 기해 혈을 가르킨다.특히 하단전은 모든 경락이 모이는 곳으로서 원기를 저장하는 곳이며 기흐름의 요체이다. 또한 생명력을 배양하는 곳이자 복식 호흡의 기본력이기도 하다. 상단전은 신의 집(新射)이며 중단전은 기의 집(寄附)이며 하단전은 정의 거처(井臼)이다.정에서기가 생기며 기는 중단전에 머문다. 기에서 신(神)이 생기며 신은 상단전에 머문다. 진수(眞髓)와 진기(珍技)가 합하여 정을 낳으며 정은하단전에 머문다. 심호흡에 의해 기가 상중하 3단전을 차례로 돌게 함으로써 무병장생 할 수 있다는 것이다. 이것을 단전호흡 혹은 복식호흡이라고 한다. 이러한 양생 술은 이미 중국의 전국시대(BC 403-221)초기부터 행해져 후 한대에 보편화되었다.

 

2.차크리의 정의

 

척추의 중심인 수슘나에는 에너지가 모이는 곳이 있다. 이곳을 회전하는 바퀴를 의미하는 차크리라고 한다. 연꽃의 모양에 비유하나 눈으로 볼 수 있는 것은 아니다. 차크리는 영적인 에너지와 물리적 에너지가 만나는 중심지이며 소우주에 나타나는 대우주적인 상징이다. 차크리 하타요가를 수행함으로써 개발된다. 특히 항문반다와 같은 수행법으로 회음 차크리를 자극해서 회음에 잠들어 있는 쿤달리니를 각성케하는 것이 매우 중요하다. 라자요가에서는 각 차크리 명상의 대상으로 삼는다. 특히 미간 응시와 같은 수행법은 미간 차크리 개발하는데 매우 중요하다. 이러한 차크리가 몇 개 있는가에 대한 견해는 일치하지 않는다. 요가에서는 7개 혹은 9개라고 하고 티베트 밀교에서는 4개라고 한다.

 

 

 

 

 

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