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상->내장비만형 비만 ->피하지방형 .비만과운동 비만의 원인과 증상 및 치료방안 1. 비만의 예방 6.. Set point 이론 5. 비만의 분류 1)지방조직의 형태의 의한 분류 -지방조직의 세포수와 세포의 크기에 의한 분류 (1)지방세포 증식형 비만 -지방세포의 크기는 정상이지만 세포수의 증가로 발생되는 비만 -임신 말기 생후 1년 사춘기 -이상체중의 75%이상인 사람 (2)지방세포 비대형 비만 -지방세포수의 증가보다는 크기의 중가에 의한 비만 -성인 비만의 대부분 -남성형 비만 or 사과형 비만과 연관 -당내인성 장애 고지혈증 관상공맥질환 등과 같은 대사성 질환이 동반 (3)혼합형 비만 -지방세포의 크기와 수가 동시에 증가하는 형태 -체지방량이 높은 비만 환자 2)지방조직의 체내분포에 의한 분류 (1)상반신 비만과 하반신 비만 -남성형 비만:상완의 지방축적에 의한 비만 중신형 or 상체형비만 -여성형 비만:대퇴에 축적된 경우 말초형 or 하체형 비만 *중심형 비만:남여모두에게 질병과 죽음에 대한 더욱 높은 위험 인자 ......
Index & Contents
비만과 운동
비만의 원인과 증상,치료방안과 운동에 관한 내용입니다. 14[1][1].비만과운동
비만의 원인과 증상 및 치료방안
1. 비만의 분류
1)지방조직의 형태의 의한 분류
2)지방조직의 체내분포에 의한 분류
3)비만의 원인에 의한 분류
2. 비만의 증상
3. 비만의 판정
1)표준체중에 의한 판정
2)체격지수에 의한 방법
3)%체지방에 의한 방법
4. Set point 이론
5. 비만의 예방
6. 비만의 치료
1)식사 지침
2)단식의 해로움
3)약물 복용
4)수술요법
5)행동 수정요법
6)운동요법
국내외적으로 증가 추세 전 연령층을 대상
원인 : 신체활동의 감소 식생활의 개선 열량섭취의 과다 생활환경의 변화
비만과 과체중의 차이
┌ 비만:지방조직의 과다한 양
└ 과체중: 신장에 비례한 표준 체중을 초과하여 증가된 체중
1. 비만의 분류
1)지방조직의 형태의 의한 분류
-지방조직의 세포수와 세포의 크기에 의한 분류
(1)지방세포 증식형 비만
-지방세포의 크기는 정상이지만 세포수의 증가로 발생되는 비만
-임신 말기 생후 1년 사춘기
-이상체중의 75%이상인 사람
(2)지방세포 비대형 비만
-지방세포수의 증가보다는 크기의 중가에 의한 비만
-성인 비만의 대부분
-남성형 비만 or 사과형 비만과 연관
-당내인성 장애 고지혈증 관상공맥질환 등과 같은 대사성 질환이 동반
(3)혼합형 비만
-지방세포의 크기와 수가 동시에 증가하는 형태
-체지방량이 높은 비만 환자
2)지방조직의 체내분포에 의한 분류
(1)상반신 비만과 하반신 비만
-남성형 비만:상완의 지방축적에 의한 비만 중신형 or 상체형비만
-여성형 비만:대퇴에 축적된 경우 말초형 or 하체형 비만
*중심형 비만:남여모두에게 질병과 죽음에 대한 더욱 높은 위험 인자
(2)내장비만형과 피하지방형 비만
-내장지방과 피하지방을 구분
-내장지방/피하지방의 비가 0.4이상->내장비만형 비만 ->피하지방형
운동 레포트 비만과 비만과 비만과 KX 운동 레포트 KX 레포트 운동 KX
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비만의 분류 1)지방조직의 형태의 의한 분류 -지방조직의 세포수와 세포의 크기에 의한 분류 (1)지방세포 증식형 비만 -지방세포의 크기는 정상이지만 세포수의 증가로 발생되는 비만 -임신 말기 생후 1년 사춘기 -이상체중의 75%이상인 사람 (2)지방세포 비대형 비만 -지방세포수의 증가보다는 크기의 중가에 의한 비만 -성인 비만의 대부분 -남성형 비만 or 사과형 비만과 연관 -당내인성 장애 고지혈증 관상공맥질환 등과 같은 대사성 질환이 동반 (3)혼합형 비만 -지방세포의 크기와 수가 동시에 증가하는 형태 -체지방량이 높은 비만 환자 2)지방조직의 체내분포에 의한 분류 (1)상반신 비만과 하반신 비만 -남성형 비만:상완의 지방축적에 의한 비만 중신형 or 상체형비만 -여성형 비만:대퇴에 축적된 경우 말초형 or 하체형 비만 *중심형 비만:남여모두에게 질병과 죽음에 대한 더욱 높은 위험 인자 (2)내장비만형과 피하지방형 비만 -내장지방과 피하지방을 구분 -내장지방/피하지방의 비가 0. 비만과 운동 레포트 IB . 비만의 분류 1)지방조직의 형태의 의한 분류 2)지방조직의 체내분포에 의한 분류 3)비만의 원인에 의한 분류 2. Set point 이론 5. 비만의 치료 1)식사 지침 2)단식의 해로움 3)약물 복용 4)수술요법 5)행동 수정요법 6)운동요법 국내외적으로 증가 추세 전 연령층을 대상 원인 : 신체활동의 감소 식생활의 개선 열량섭취의 과다 생활환경의 변화 비만과 과체중의 차이 ┌ 비만:지방조직의 과다한 양 └ 과체중: 신장에 비례한 표준 체중을 초과하여 증가된 체중 1. 14[1][1]. 비만의 판정 1)표준체중에 의한 판정 2)체격지수에 의한 방법 3)%체지방에 의한 방법 4 만과 운동 비만의 원인과 증상,치료방안과 운동에 관한 내용입니다.. 비만과 운동 레포트 IB . 비만과 운동 레포트 IB . 비만과 운동 레포트 IB . 비만의 치료 1)식사 지침 2)단식의 해로움 3)약물 복용 4)수술요법 5)행동 수정요법 6)운동요법 국내외적으로 증가 추세 전 연령층을 대상 원인 : 신체활동의 감소 식생활의 개선 열량섭취의 과다 생활환경의 변화 비만과 과체중의 차이 ┌ 비만:지방조직의 과다한 양 └ 과체중: 신장에 비례한 표준 체중을 초과하여 증가된 체중 1. 비만의 판정 1)표준체중에 의한 판정 2)체격지수에 의한 방법 3)%체지방에 의한 방법 4. Set point 이론 5. 비만의 증상 3. 비만과 운동 레포트 IB . 비만과 운동 레포트 IB . 비만과 운동 레포트 IB . 비만과 운동 레포트 IB .4이상->내장비만형 비만 ->피하지방형 . 비만과 운동 레포트 IB .비만과운동 비만의 원인과 증상 및 치료방안 1. 비만과 운동 레포트 IB . 14[1][1].비만과운동 비만의 원인과 증상 및 치료방안 1. 비만의 분류 1)지방조직의 형태의 의한 분류 -지방조직의 세포수와 세포의 크기에 의한 분류 (1)지방세포 증식형 비만 -지방세포의 크기는 정상이지만 세포수의 증가로 발생되는 비만 -임신 말기 생후 1년 사춘기 -이상체중의 75%이상인 사람 (2)지방세포 비대형 비만 -지방세포수의 증가보다는 크기의 중가에 의한 비만 -성인 비만의 대부분 -남성형 비만 or 사과형 비만과 연관 -당내인성 장애 고지혈증 관상공맥질환 등과 같은 대사성 질환이 동반 (3)혼합형 비만 -지방세포의 크기와 수가 동시에 증가하는 형태 -체지방량이 높은 비만 환자 2)지방조직의 체내분포에 의한 분류 (1)상반신 비만과 하반신 비만 -남성형 비만:상완의 지방축적에 의한 비만 중신형 or 상체형비만 -여성형 비만:대퇴에 축적된 경우 말초형 or 하체형 비만 *중심형 비만:남여모두에게 질병과 죽음에 대한 더욱 높은 위험 인자 (2)내장비만형과 피하지방형 비만 -내장지방과 피하지방을 구분 -내장지방/피하지방의 비가 0.4이상->내장비만형 비만 ->피하지방형 . 비만의 예방 6. 비만과 운동 레포트 IB . 비만의 증상 3. 비만의 분류 1)지방조직의 형태의 의한 분류 2)지방조직의 체내분포에 의한 분류 3)비만의 원인에 의한 분류 2.비만과 운동 레포트 IB . 만과 운동 비만의 원인과 증상,치료방안과 운동에 관한 내용입니다. 비만의 예방 .